Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 oktober 2020
|
70,4 kg
Tappat hittills: 21,6 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 oktober 2020:
|
898 kcal
|
Fett: 15,53g | Prot: 153,83g | Kolh.: 34,38g.
Frukost: Lindahls Kvarg Vanilj utan Tillsatt Socker, Lindahls Kvarg Vanilj utan Tillsatt Socker, Ägg. Lunch: Lindahls Kvarg Vanilj utan Tillsatt Socker. Middag: Lindahls Kvarg Vanilj utan Tillsatt Socker. Snacks/Annat: Tyngre Protein Vassle Salt Chokladkola. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|