Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 augusti 2013
|
105,2 kg
Tappat hittills: 9,1 kg.
Kvarvarande: 14,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 augusti 2013:
|
1286 kcal
|
Fett: 53,46g | Prot: 73,04g | Kolh.: 122,97g.
Frukost: American Heritage Cheddar Shredded Cheese, Green String Beans. Lunch: Market Pantry Peach Rings, Pringles Original Potato Crisps. Middag: Progresso Chicken Noodle with White Meat Chicken Soup, Mashed Potato (from Fresh), Chicken Leg. mer...
|
|
3679 kcal
|
Träning:
Stående - 6 timmar, Skrivbordsarbete - 7 timmar, Körning - 1 timme, Vila - 2 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 9,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
FourWheeldrive 's vikthistorik
|