|
96,10 пусть стоит.🙂В принципе минус 150-200 грамм более менее... Всем отличного денечка!😉
|
96,1 kg
Tappat hittills: 15,7 kg.
Kvarvarande: 32,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 oktober 2020:
|
2010 kcal
|
Fett: 68,07g | Prot: 101,20g | Kolh.: 253,08g.
Frukost: Магнит Яблоко Гренни Смит, Чудо Творожок Вишня-Черешня, La Pina Арахисовая Паста, Сахарoff Сушки, Россия Щедрая Душа Шоколад Дуэт с Миндалем, Вода, Nescafe Gold, из Вологды Молоко 1,5%, Плати Меньше Живи Лучше Сахар. Lunch: Мистраль Крупа Гречневая Ядрицаp, Магнит Хлебцы Вафельные Ржаные, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Магнит Морковь Свежая, Домик в деревне Сметана 15%, Пятерочка Лук Репчатый, Сыр Белорусское Золото 45%, ДСК Грибы Шампиньоны, Мираторг Фарш "Домашний". Middag: Домик в деревне Сметана 15%, Мистраль Крупа Гречневая Ядрицаp, Куряноff Куряноff Грудка Цыплят Бройлеров, Дядя Ваня Икра из Кабачков. Snacks/Annat: АО"Учебно-Опытный Молочный Завод" ВГМХА Им.Н.в.Верещагина Продукт Кисломолочный Сладкий "Снежок" из Вологды М.Д.Ж 2,5% 470Гр., из Вологды Кефир 2,5%. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|