Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 oktober 2020
|
81,3 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 16,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 oktober 2020:
|
1660 kcal
|
Fett: 50,62g | Prot: 49,29g | Kolh.: 249,67g.
Frukost: Frisian Flag Susu Kental Manis, Sari Roti Roti Tawar (2). Lunch: Sambal Goreng, Kerupuk Putih, Usus Ayam Goreng, Tempe Orek, Nasi Putih. Middag: Bimoli Minyak Goreng, Hati Ayam, Usus Ayam Goreng, Sambal Goreng, Nasi Putih. Snacks/Annat: Keripik Pisang, Sari Roti Roti Tawar (2). mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
dewiftrnna 's vikthistorik
|