Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 oktober 2020
|
58,5 kg
Tappat hittills: 1,5 kg.
Kvarvarande: 5,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 oktober 2020:
|
1140 kcal
|
Fett: 61,33g | Prot: 86,59g | Kolh.: 97,71g.
Frukost: Мука и Фартук Хлеб Тартин , Сырники Домашние, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Авокадо Авокадо. Lunch: Дмитровский Молочный Завод Сыр Твёрдый Палермо, Простоквашино Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Mission Deli Тортилья. Middag: Дорадо. Snacks/Annat: Green Milk Напиток Безалкогольный из Растительного Сырья на Рисовой Основе Миндаль, Violio Майонез из Кешью и Базилика, Печеные Овощи. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
bebeauty177 's vikthistorik
|