Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 oktober 2020
|
55,1 kg
Tappat hittills: 5,9 kg.
Kvarvarande: 5,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 oktober 2020:
|
995 kcal
|
Fett: 42,70g | Prot: 86,35g | Kolh.: 68,67g.
Frukost: Виноград, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" 5%, Помидоры, Индилайт Бедро Индейки без Кости и Кожи Запечённое , Яйцо Куриное, Кефир 2,5%. Lunch: Индилайт Бедро Индейки без Кости и Кожи Запечённое , Хурма, Monini Масло Виноградное Рафинированное, ВкусВилл Гречка Зелёная, Помидоры. Middag: Помидоры, Кабачок, Баклажан, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
anastasiyayakov 's vikthistorik
|