Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 oktober 2020
|
74,8 kg
Tappat hittills: 0,2 kg.
Kvarvarande: 4,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 oktober 2020:
|
1994 kcal
|
Fett: 101,69g | Prot: 73,27g | Kolh.: 201,58g.
Frukost: Avocado's, Bona Boter, Bruine Boterham, AH Suiker Staafjes, Wasa Cracker Lichtgewicht, Bruine Boterham, AH Cherrytomaten, Cappuccino. Lunch: Bona Boter, Roerei, AH Elstar Appel, Heinz Tomato Ketchup. Middag: Iglo Pasta met Kipfilet, Spinazie & Boursin. Snacks/Annat: AH Speculaas Molens , Banaan. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|