Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 oktober 2020
|
82,6 kg
Tappat hittills: 0,1 kg.
Kvarvarande: 3,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 oktober 2020:
|
1188 kcal
|
Fett: 52,90g | Prot: 73,65g | Kolh.: 113,82g.
Frukost: Great Value Hard Boiled Eggs, Chobani Nonfat Strawberry Greek Yogurt (Container). Lunch: Wawa Turkey Sub. Middag: Puerto Rican Style Chicken or Turkey Fricassee, Green Giant Sweet Peas. Snacks/Annat: Honeydew Melons , Cantaloupe Melons . mer...
|
|
2020 kcal
|
Träning:
Vila - 16 timmar och 58 minuter, Sömn - 7 timmar och 2 minuter. mer...
|
stadig vikt
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|