Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 oktober 2020
|
52 kg
Tappat hittills: 4,5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 oktober 2020:
|
1800 kcal
|
Fett: 110,62g | Prot: 102,02g | Kolh.: 98,22g.
Lunch: Barilla Макароны Бантики, ВкусВилл Сметана 15%, ВкусВилл Крекер Крендель Солёный, Мираторг Корейка на Кости из Ягнятины, Swiss Peake Сыр Чеддер, Яблоко Зеленое, Омлет с Шампиньонами в Духовке, Дыня, Il Viaggiator Goloso Темный Шоколад 85%, ВкусВилл Трубочки с Белковым Кремом, Вологодское Масло Сливочное, ВкусВилл Хлебцы Рисовые с Кунжутом. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
|
|