Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 februari 2009
|
136,1 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 47,6 kg.
Kosten följs: Ej tillgängligt.
|
Visa kostkalendern, 12 februari 2009:
|
2712 kcal
|
Fett: 83,58g | Prot: 138,24g | Kolh.: 355,21g.
Frukost: orange juice, Hash Brown, mcmuffin. Lunch: subway chicken noodle, sweet onion chicken, sun chips cheddar. Middag: Chicken Noodle Soup (Canned, Condensed), Ham and Cheese Sandwich with Lettuce and Spread on Bun. Snacks/Annat: beef with country vegetables. mer...
|
|
4129 kcal
|
Träning:
Körning - 2 timmar, Skrivbordsarbete - 9 timmar, Vila - 5 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|