|
5 dagen later dan gehoopt, maar dat geeft niks!
-15 kilo in 3 maanden tijd!!! 💪🏽🎉😁 blij blij blij
|
102,3 kg
Tappat hittills: 17,1 kg.
Kvarvarande: 3,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 oktober 2020:
|
859 kcal
|
Fett: 46,52g | Prot: 53,45g | Kolh.: 51,90g.
Frukost: Vers Geperst Sinaasappelsap, AH Spinazie Vers, Komkommer (met Schil). Lunch: Remia Honing Mosterd Dressing, Jumbo Mais Korrels, Gekookt Ei, AH Ijsbergsla, Jumbo Jong Belegen Kaas 48+. Middag: Knorr Chicken Tonight Tomaten-Room Pikant, Courgette, Geroosterde of Gebakken Kipfilet. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
manisha548 's vikthistorik
|