Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 oktober 2020
|
48,9 kg
Tappat hittills: 7,1 kg.
Kvarvarande: 3,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 oktober 2020:
|
1311 kcal
|
Fett: 44,46g | Prot: 30,28g | Kolh.: 206,19g.
Frukost: Азбука Вкуса Дыня Колхозница, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, ВкусВилл Салатный Микс Грюн, Casa Kubana Тофу Паштет Барбекю, ВкусВилл Тартин Пшеничный. Lunch: ВкусВилл Соус Майонезный Соевый "Классический", ВкусВилл Тартин Пшеничный, Лук, Капуста Белокочанная, Помидоры, Морковь, ВкусВилл Куркума Молотая , Kotanyi Паприка. Middag: ВкусВилл Мюсли Ягодные без Сахара, Green Milk Растительный Напиток на Рисовой Основе «Кокос», Банан, Royal Forest Carob Vegan Bar Обжаренный Кэроб, ВкусВилл Сахар Тростниковый Нерафинированный Демерара, ВкусВилл Соус Майонезный Соевый "Классический", ВкусВилл Тартин Пшеничный. Snacks/Annat: Звездный Классические Московские Сухари с Изюмом, Bite Овсяные Крекеры с Кунжутом и Чиа. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|