|
ну что ж, вот и исторический рубеж преодолëн
|
59,7 kg
Tappat hittills: 5,8 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 oktober 2020:
|
1535 kcal
|
Fett: 64,78g | Prot: 139,91g | Kolh.: 98,28g.
Frukost: Морозко Green Замороженная Смесь для Смузи «Клубника, Малина, Чёрная Смородина», Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Большая Кружка Кефир 2,5%. Lunch: Кокосовые сырки, Паста с морепродуктами, Bravolli Птитим Готовый, Грибной Соус, Маслины. Middag: Салат Айсберг, Помидоры, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Черника, Земляника, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Авокадо Авокадо, Буренка Сливочный Сыр, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Морская Планета Форель Слабосолёная Филе-Кусок. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
podzhariykisyun 's vikthistorik
|