Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 oktober 2020
|
65,3 kg
Tappat hittills: 5 kg.
Kvarvarande: 2,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 oktober 2020:
|
820 kcal
|
Fett: 31,15g | Prot: 39,39g | Kolh.: 98,31g.
Frukost: Изюм, Кофе с Молоком, Белый Хлеб, Патрик и Мари Свекла Тушеная, Жареное Яйцо, Сити Гурмэ Каша Кукурузная. Lunch: Кофе с Молоком, Курага, Веселый Молочник Сметана 15%, Творог 5%, Бондюэль Кукуруза Консервированная , Лаваш Армянский, Жареное Яйцо без Жира. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|