Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 oktober 2020
|
57,5 kg
Tappat hittills: 16,9 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 oktober 2020:
|
2265 kcal
|
Fett: 158,22g | Prot: 117,45g | Kolh.: 93,21g.
Frukost: Пит-Продукт Колбаса Вареная Докторская Классическая, Магнит Сыр Голландский 45%, Красный Октябрь Конфеты "Красная Шапочка", Pirkka Кофе Молотый. Lunch: Лента Салат Грация, Лента Бедра Куриные Гриль, Лента Морс Клюквенный, Гуляш из Курицы, Лобио. Middag: Яичный Омлет, Лента Запеканка Творожная с Изюмом, Лента Слойка с Мясом, Лента Салат Грация. Snacks/Annat: Атяшево Охотничьи Колбаски. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
1967Светлана 's vikthistorik
|