Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 oktober 2020
|
77,2 kg
Tappat hittills: 14,8 kg.
Kvarvarande: 9,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 oktober 2020:
|
1780 kcal
|
Fett: 149,91g | Prot: 75,52g | Kolh.: 33,96g.
Lunch: Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, La Tourangelle Масло Кокосовое Нерафинированное Органическое, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Dopdrops Миндальная Мука Бланшированная , Vegan Food Кокосовая Мука , Good Day Peanut Paste Crunch Арахисовая Паста , Президент Сметана 30%, Баклажан, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Filippo Berio Масло Оливковое Рафинированное, Свинина Запеченая, Фермер-Центр.Рф Майонез Домашний, Красные Помидоры, Черкизово Салями Фламенко, Жареное Яйцо. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
OlgaYa1416 's vikthistorik
|