Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 oktober 2020
|
82,4 kg
Tappat hittills: 9,6 kg.
Kvarvarande: 17,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 oktober 2020:
|
894 kcal
|
Fett: 40,47g | Prot: 36,71g | Kolh.: 97,34g.
Frukost: Олейна Подсолнечное Масло , Шампиньоны Тушеные, Помидоры, Жареное Яйцо, Сахар, Северная Долина Молоко 2,5%. Lunch: Сахар, Северная Долина Молоко 2,5%, Зеленый Перец, Олейна Подсолнечное Масло , Вареное Яйцо, Columbus Крабовое Мясо, Кускус. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|