Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 oktober 2020
|
101,7 kg
Tappat hittills: 4,3 kg.
Kvarvarande: 38,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 oktober 2020:
|
2305 kcal
|
Fett: 124,71g | Prot: 114,09g | Kolh.: 180,31g.
Frukost: Стокманн Салат с Курицей и Грибами, Сахар, Нарезанная Ветчина (Очень Постная), Домик в деревне Молоко 3,5%, Tere Merevaik, Булка из Теста с Закваской. Lunch: Бабаевский Шоколад Горький, Сахар, Домик в деревне Молоко 3,5%, Макароны Отварные, Дело Вкуса Сердечки Куриные, Тушеные в Сливочном Соусе. Middag: Дело Вкуса Сердечки Куриные, Тушеные в Сливочном Соусе, Макароны Отварные, Яичница, Нарезанная Ветчина (Очень Постная). Snacks/Annat: Стокманн Салат с Курицей и Грибами, Конфетный Двор Суфле в Шоколадной Глазури . mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|