Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 oktober 2020
|
61,9 kg
Tappat hittills: 9,4 kg.
Kvarvarande: 4,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 oktober 2020:
|
653 kcal
|
Fett: 16,71g | Prot: 46,37g | Kolh.: 82,03g.
Frukost: Steel Power Казеин, Коломенское Хлеб Дарницкий, ВкусВилл Авокадо Хаас, Fish House Форель Филе-Кусок Слабосоленая. Middag: Mixbar Соломка с Солью, Простоквашино Молоко 2,5%. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|