Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 oktober 2020
|
77 kg
Tappat hittills: 8 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 oktober 2020:
|
1549 kcal
|
Fett: 54,97g | Prot: 138,00g | Kolh.: 118,64g.
Frukost: Doğalsan Yulaf Ezmesi, Tulum Peyniri, Siyah Zeytin, Haşlanmış Yumurta. Lunch: Çerezya Çiğ Fındık. Middag: Mis Light Yoğurt , Danone Activia Sade, Hardline Whey 3Matrix, Efsane Baldo Pirinç, Aro Light Ton Balığı. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
 Kommentarer
Akıllarda tek soru: bu adam neden her gün tartılıyor?!😋
20 okt 20 av medlem: banunii
|
20 okt 20 av medlem: brkcbc
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|