Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 oktober 2020
|
67,1 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 67,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 oktober 2020:
|
816 kcal
|
Fett: 31,89g | Prot: 34,67g | Kolh.: 99,15g.
Frukost: Сахарный Песок, Сто Пудов Овсяные Хлопья, Чай. Lunch: Куриный Фарш, Сто Пудов Овсяные Хлопья, Яйцо Куриное, Гармония Кефир 2,5%, Гармония Молоко 2,5%, Сумська Паляниця Батон, Jacobs Original 3 в 1. Snacks/Annat: Грецкие Орехи, Красное Яблоко. mer...
|
Ökar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
tonkaya_nit 's vikthistorik
|