Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 oktober 2020
|
73,5 kg
Tappat hittills: 11,1 kg.
Kvarvarande: 13,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 oktober 2020:
|
593 kcal
|
Fett: 16,72g | Prot: 27,61g | Kolh.: 82,90g.
Frukost: Зеленая Линия Творожная Запеканка с Чёрной Смородиной, Домик в деревне Молоко 3,2%. Lunch: Ростик'c - KFC Кофе Глясе 0,2, Ростик'c - KFC Сандерс. mer...
|
Tappar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Pohudinchik 's vikthistorik
|