Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 oktober 2020
|
68,1 kg
Tappat hittills: 27,9 kg.
Kvarvarande: 3,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 oktober 2020:
|
856 kcal
|
Fett: 35,41g | Prot: 47,50g | Kolh.: 91,91g.
Frukost: Каравай Рогалик Диетический, Семга Слабосоленая, Сыр. Lunch: Куриное Филе, Салат из Свеклы с Чесноком, Фасоль Стручковая. Snacks/Annat: Dove Молочный Шоколад с Цельным Фундуком, Яблоко. mer...
|
Ökar 2,5 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
helena.elena 's vikthistorik
|