|
Lundi
|
60 kg
Tappat hittills: 3,6 kg.
Kvarvarande: 5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 oktober 2020:
|
1081 kcal
|
Fett: 50,99g | Prot: 56,65g | Kolh.: 83,52g.
Frukost: Café Royal Café au Lait, Café Royal Café au Lait. Lunch: Amandes. Middag: Carrefour Discount Emmental Râpé, Paysan Breton Crème Fraîche Épaisse 30%, Tortellini Farci de Viande. Snacks/Annat: Heineken Bière, Plein Sud Sirop de Pêche, Kinder Joy. mer...
|
Ökar 9,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|