Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 oktober 2020
|
60,7 kg
Tappat hittills: 6,3 kg.
Kvarvarande: 0,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 oktober 2020:
|
980 kcal
|
Fett: 36,60g | Prot: 53,58g | Kolh.: 71,08g.
Frukost: Бутерброд с Маслом и Колбасой. Lunch: Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Авистрон Икра Мойвы Пробойная Солёная, Хлеб Зерновой, Рузком Суп Харчо с Мясом. Middag: Мираторг Котлета из Индейки, Белое Столовое Вино, Курица с Шампиньонами. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
gaylstory1 's vikthistorik
|