Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 oktober 2020
|
58,3 kg
Tappat hittills: 23,2 kg.
Kvarvarande: 3,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 oktober 2020:
|
909 kcal
|
Fett: 43,37g | Prot: 56,92g | Kolh.: 68,77g.
Frukost: Лента Сыр Моцарелла, Село Зеленое Молоко 2,5%, Кофе. Lunch: Ritter Sport Шоколад Тёмный Миндаль и Апельсин, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Belvita Утреннее Soft Bakes с Клубникой , Салат из Капусты, Болгарский Перец, Котлеты из Куриной Грудки, Село Зеленое Молоко 2,5%. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Anna Koroleva87 's vikthistorik
|