Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 oktober 2020
|
69,5 kg
Tappat hittills: 0,8 kg.
Kvarvarande: 5,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 oktober 2020:
|
2039 kcal
|
Fett: 80,02g | Prot: 117,08g | Kolh.: 219,35g.
Frukost: SPAR Сырники Домашние. Lunch: Арахис, Милка Молочный Шоколад, Домик в деревне Молоко 3,5%, Яйцо Куриное, Цветная Капуста с Яйцом, Брокколи Тушеные, Индилайт Грудка Индейки Отварная. Middag: Snickers Сникерс, Папа Джонс Пицца Сырная, Папа Джонс Пицца Супер Папа, Яблоко Зеленое, GurMama Котлеты Куриные Домашние. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
tuzabuben1 's vikthistorik
|