Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 augusti 2013
|
118 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 49 kg.
Kosten följs: Ej tillgängligt.
|
Visa kostkalendern, 26 augusti 2013:
|
535 kcal
|
Fett: 8,66g | Prot: 14,51g | Kolh.: 112,67g.
Frukost: Mamão, Tangerina. Lunch: Cenouras Cozidas, Cebolas, Ráris Arroz 7 Cereais Integrais, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca, Cozinhado sem Gordura Adicionada), Berinjela Cozida. Snacks/Annat: Estrela do Oriente Damasco Seco. mer...
|
|
4702 kcal
|
Träning:
Simning (Måttlig) - 1 timme, Cykling (Måttlig) - 21 Km/H - 1 timme och 15 minuter, Vila - 13 timmar och 45 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
panchakarma 's vikthistorik
|