Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 oktober 2020
|
91,4 kg
Tappat hittills: 22,0 kg.
Kvarvarande: 9,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 oktober 2020:
|
1555 kcal
|
Fett: 66,75g | Prot: 88,00g | Kolh.: 162,50g.
Frukost: Denny's Oreo Blender Blast Off (Kids), Philadelphia 1/3 Less Fat Garden Vegetable Cream Cheese, Quaker Rice Cakes - Caramel Corn. Lunch: Chipotle Mexican Grill Chicken Burrito Bol (Chicken, Black Beans, Fajita Vegetables, Tomato Salsa, Red Hot Salsa, Cheese and Lettuce). Middag: Market Pantry Real Mayonnaise, Wild Planet Albacore Wild Tuna, Quaker Rice Cakes - Caramel Corn. mer...
|
Tappar 1,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|