Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 oktober 2020
|
113,7 kg
Tappat hittills: 7,4 kg.
Kvarvarande: 44,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 oktober 2020:
|
1120 kcal
|
Fett: 42,39g | Prot: 51,52g | Kolh.: 126,13g.
Frukost: Herbalife Травяной Напиток со Вкусом Лимона, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Дыня, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Delicato Какосовое Масло, Soba Гречневая Лапша Sen Soy, Туймазыагрогриб Вешенки, Пятерочка Помидоры. Middag: Красная Цена Чернослив Сушеный, Карат Сыр Лёгкий Домашний, Herbalife Травяной Концентрат, Меридиан Морская Капуста Салат "Витаминный Сочный", Туймазыагрогриб Вешенки, Sen Soy Лапша Гречневая Soba, Delicato Какосовое Масло. Snacks/Annat: Herbalife Травяной Напиток со Вкусом Лимона, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Клубника, Herbalife Травяной Напиток со Вкусом Лимона, Fish House Морская Капуста Салат "Дальневосточный", Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Плавленный Сыр, Herbalife Травяной Напиток со Вкусом Лимона. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Inna_Naumova 's vikthistorik
|