Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 oktober 2020
|
89,3 kg
Tappat hittills: 9,9 kg.
Kvarvarande: 9,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 oktober 2020:
|
830 kcal
|
Fett: 60,87g | Prot: 64,12g | Kolh.: 6,15g.
Lunch: Ayam Penyet, Telur Dadar. Middag: Telur Rebus, Telur Dadar. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Octaviobenny 's vikthistorik
|