Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 oktober 2020
|
70,1 kg
Tappat hittills: 3 kg.
Kvarvarande: 10,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 oktober 2020:
|
1613 kcal
|
Fett: 64,06g | Prot: 100,54g | Kolh.: 160,48g.
Frukost: Saus Tomat, Ovomaltine Crunchy Cream, Telur Dadar, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2), Tomat. Lunch: KFC Cream Soup, KFC Mocha Float, Saus Tomat, KFC Dada Ayam Original, KFC Rice. Middag: KFC Dada Ayam Original, Saus Tomat. Snacks/Annat: Sunpride Pisang Single. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|