Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 oktober 2020
|
60,5 kg
Tappat hittills: 7,5 kg.
Kvarvarande: 2,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 oktober 2020:
|
1108 kcal
|
Fett: 38,17g | Prot: 117,50g | Kolh.: 79,18g.
Frukost: Myprotein Изолят, California Gold Nutrition Омега-3, Седьмой континент Творог, Epica Йогурт Питьевой Кокос-Ваниль, Авокадо 🥑 Авокадо. Lunch: Веселый Молочник Ряженка 2,5%. Middag: Верес Огурцы, Пятерочка Сливы, Магнит Томаты Свежие, Яйцо М (Три Несушки), Maggi Нежное Филе Куриной Грудки по-Итальянски. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
SunInside 's vikthistorik
|