Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 oktober 2020
|
67,9 kg
Tappat hittills: 10,9 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 oktober 2020:
|
1488 kcal
|
Fett: 79,35g | Prot: 65,77g | Kolh.: 132,89g.
Frukost: Лента Инжир Сушёный, Лебедевская Агрофирма Молоко с Нотой 2,5%, Сыр Пармезан (Тертый), Кудряшовский Мясокомбинат Ветчина Сочная, Goldessa Cream Cheese Classic, Новосибхлеб Батончик Николаевский с Кунжутом. Lunch: Дары Природы Смесь Орехов, Арахиса и Цукатов, Лебедевская Агрофирма Молоко с Нотой 2,5%, Бахетле Мясное Гнездо. Middag: Дары Природы Смесь Сладкая , Активиа Натуральный Биойогурт 1.3%, Банан, Село Зеленое Творог 5%, Лебедевская Агрофирма Молоко с Нотой 2,5%. Snacks/Annat: Лебедевская Агрофирма Молоко с Нотой 2,5%, Лебедевская Агрофирма Молоко с Нотой 2,5%, Бековский Ирис, Дары Природы Смесь Орехов и Сухофруктов. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|