Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 oktober 2020
|
99,5 kg
Tappat hittills: 20,5 kg.
Kvarvarande: 29,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 oktober 2020:
|
367 kcal
|
Fett: 19,85g | Prot: 25,33g | Kolh.: 21,06g.
Lunch: Arroz Carreteiro, Omelete ou Ovos Mexidos. mer...
|
Ökar 2,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
RaquelVicenzi 's vikthistorik
|