Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 oktober 2020
|
85,7 kg
Tappat hittills: 5,9 kg.
Kvarvarande: 25,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 oktober 2020:
|
1762 kcal
|
Fett: 56,28g | Prot: 49,75g | Kolh.: 276,99g.
Frukost: Кофе с Молоком, Банан, Вафли. Lunch: Кофе с Молоком, Кетчуп, Манты с Тыквой, Вафли. Middag: Капуста Тушеная с Грибами, Гречка Отварная. mer...
|
Ökar 1,1 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|