Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 oktober 2020
|
54 kg
Tappat hittills: 5 kg.
Kvarvarande: 4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 oktober 2020:
|
856 kcal
|
Fett: 9,22g | Prot: 23,04g | Kolh.: 175,65g.
Frukost: Pepaya, Apel, Ikan, Sayur Campuran, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Regal Marie, Regal Marie Duo, Kurma. mer...
|
|
57 kcal
|
Träning:
Amning - 30 minuter, Apple Health - 23 timmar och 30 minuter. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
syarifahrifka 's vikthistorik
|