Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 oktober 2020
|
67,4 kg
Tappat hittills: 31,8 kg.
Kvarvarande: 4,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 oktober 2020:
|
1430 kcal
|
Fett: 69,74g | Prot: 42,34g | Kolh.: 159,66g.
Frukost: Ашан Драники Картофельные, Сметана 20%, Морковные мафины. Lunch: Сельдь Соленая, Картофельное Пюре. Middag: У Палыча Торт Прага Оригинальный. Snacks/Annat: Доктор Граин Хлебцы Медовые, Активия Натуральный Биойогурт Питьевой, Пятерочка Яблоко Сезонное , Орехи Кешью. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
jam.yulya2012 's vikthistorik
|