|
Oh no! estoy subiendo de nuevo 😞
|
60 kg
Tappat hittills: 7,3 kg.
Kvarvarande: 5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 oktober 2020:
|
1523 kcal
|
Fett: 41,31g | Prot: 62,58g | Kolh.: 239,80g.
Frukost: Salsa, Queso Fresco, Tortilla de Maíz, Papaya, Nescafé Clásico, Nestlé La Lechera, McCormick Mermelada de Fresa, Hot cakes de Zanahoria. Lunch: Pan Dulce, Nestlé La Lechera, Plátano Frito, Chapulines, Quesillo, Zumo de Limón, Chile Jalapeño, Frijoles Negros, Tortilla de Maíz. Middag: Quesillo, Salsa, Carne de Soya, Tortilla de Maíz, Aguacate, Nescafé Clásico. mer...
|
Ökar 2,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
jaquie.rmz.rmz 's vikthistorik
|