Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 oktober 2020
|
85 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 20 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 oktober 2020:
|
1953 kcal
|
Fett: 96,20g | Prot: 71,54g | Kolh.: 198,78g.
Frukost: 9 de Oro Bizcochos Agridulces, Café con Leche. Lunch: Queso Azul o Roquefort, La Paulina Queso Dambo, Lactal Pan Lacteado, Tapalque Jamon Cocido Feteado, Heinz Mayonesa Light. Middag: Coca-Cola Coca-Cola, Empanada de Pollo. Snacks/Annat: Leche (Leche Entera), Havanna Pasta Frola. mer...
|
Ökar 1,0 kg per vecka
|
|
|