Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 oktober 2020
|
89,3 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 oktober 2020:
|
1719 kcal
|
Fett: 83,39g | Prot: 126,33g | Kolh.: 112,90g.
Frukost: Хлопья Овсяные Геркулес, Кофе с Молоком, Яйцо, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Домик в деревне Молоко 3,5%, Масло Подсолнечное. Lunch: Токио Ролл Филадельфия . Middag: Takemura Соус Кунжутный, Рис, Перекресток Окунь Морской Красный. Snacks/Annat: Bombbar Протеиновый Батончик. mer...
|
Ökar 2,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|