Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 oktober 2020
|
71,1 kg
Tappat hittills: 2,9 kg.
Kvarvarande: 13,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 oktober 2020:
|
508 kcal
|
Fett: 14,20g | Prot: 69,31g | Kolh.: 22,35g.
Frukost: Torti Regias Tortilla de Maíz, Clara de Huevo, Huevo, FUD Salchicha de Pavo (50g). Lunch: Pechuga de Pollo Hervida. mer...
|
Tappar 7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
cindy sanmiguel 's vikthistorik
|