Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 oktober 2020
|
81,7 kg
Tappat hittills: 0,3 kg.
Kvarvarande: 1,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 oktober 2020:
|
1943 kcal
|
Fett: 57,18g | Prot: 113,02g | Kolh.: 237,86g.
Frukost: Dietfood Творожная Запеканка с Ягодным Джемом. Lunch: Кофе с Молоком, Шарлиз Мармелад Желейный Глазированный, Магнит Томаты Свежие, Dietfood Паста с Мясом Цыпленка. Middag: Тимоша Рахат-Лукум с Фундуком , Сливочное Масло, Картофельное Пюре, Dietfood Кебаб Мясной с Соусом и Овощным Гарниром. Snacks/Annat: Тимоша Рахат-Лукум с Фундуком, Салат Айсберг, Чебурек, Киви, Dietfood Овсяный Блин с Арахисовой Пастой. mer...
|
Ökar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|