Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 oktober 2020
|
135,9 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 22,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 oktober 2020:
|
1003 kcal
|
Fett: 45,82g | Prot: 40,46g | Kolh.: 115,08g.
Frukost: Grapefruit (Pink and Red and White) , Egg. Lunch: Apples , Egg. Middag: Smucker's Blackberry Jelly, Peanut Butter, Butter , Arnold 100% Whole Grains Whole Wheat Bread. Snacks/Annat: Honeymaid Graham Crackers. mer...
|
Ökar 2,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Prescious 1 's vikthistorik
|