|
Recomeçando novamente...
|
81 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 16 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 oktober 2020:
|
681 kcal
|
Fett: 19,99g | Prot: 35,18g | Kolh.: 93,34g.
Frukost: Melitta Café sem Açúcar , Sadia Mussarela. Lunch: Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Batata Doce, Cebolas, Alface de Folha Verde, Alface Rúcula, Sadia Mussarela, Clara de Ovo, Vagem Cozida. Snacks/Annat: Bananas, Mexerica. mer...
|
|
2483 kcal
|
Träning:
Zumba - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
mararioclaro 's vikthistorik
|