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Ácido fólico 1 semana
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69,5 kg
Tappat hittills: 4,5 kg.
Kvarvarande: 6,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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Visa kostkalendern, 19 oktober 2020:
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2386 kcal
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Fett: 74,16g | Prot: 92,40g | Kolh.: 313,08g.
Frukost: Pasta with Pesto Sauce, Bacon, Egg, Melitta Café sem Açúcar. Lunch: Quero Feijão Carioca, Zilio Farofa Caseira, Grilled Chicken (Skin Not Eaten), Prato Fino Arroz Branco, Hemmer Beterraba em Conserva, Hemmer Molho Pesto. Middag: Frutos de Goiás Paleta Ninho Trufado, Quero Feijão Carioca, Pinduca Farinha de Mandioca, Prato Fino Arroz Branco, Pão de Açúcar Filé de Frango Grelhado, Hemmer Beterrabas em Conserva. Snacks/Annat: Tirol Fibrallis Aveia, Qualitá Maçã, Gury Pipoca. mer...
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Tappar 1,8 kg per vecka
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Grace Juliana 's vikthistorik
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