Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 oktober 2020
|
55,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 6,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 oktober 2020:
|
938 kcal
|
Fett: 13,89g | Prot: 91,13g | Kolh.: 103,93g.
Frukost: МарС Мини. Lunch: Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Планета Витаминов Белые Грибы, Магнит Мандарины. Middag: Черноморский Молокозавод Творог 0%, Ашан Лук, Магнолия Филе Куриное. Snacks/Annat: Олейна Масло Растительное , Берестов А.C. Мёд, Parmalat Молоко Обезжиренное 0.5%, Голден Яблоко , ВкусВилл Хурма. mer...
|
Tappar 3,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Angel2359 's vikthistorik
|