Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 oktober 2020
|
91,9 kg
Tappat hittills: 10,6 kg.
Kvarvarande: 6,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 oktober 2020:
|
1479 kcal
|
Fett: 88,08g | Prot: 72,43g | Kolh.: 103,93g.
Frukost: Apples, Un Mondo Chorizo, Mexican Sweet Roll (Pan Dulce), Scrambled Egg. Lunch: Avocados, Ground Beef (Cooked), Roma Tomatoes, Apples. Middag: Carrots. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|