Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 oktober 2020
|
54,9 kg
Tappat hittills: 6,4 kg.
Kvarvarande: 0,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 oktober 2020:
|
1513 kcal
|
Fett: 58,73g | Prot: 86,31g | Kolh.: 109,16g.
Frukost: Miyoko's Vegan Cheese Wheel Sun Dried Tomato and Garlic, Bubba's Skinny Bagel Everything, Black Tea, So Delicious Coconut Milk Creamer - French Vanilla, Morningstar Farms Veggie Breakfast Bacon Strips. Lunch: Bacon Beef, Soy Sauce, Cooked Kale (Fat Added in Cooking), Archer Farms Beef Kabobs. Middag: Vodka, Becherovka, Olive Oil , San Marzano Crushed Tomatoes, Cooked Pinto, Calico or Red Beans (Fat Not Added in Cooking), Avocado Vegetable Oil , Atlantic and Pacific Halibut . mer...
|
Ökar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
harmonystarr 's vikthistorik
|