|
Disappointed
|
83,1 kg
Tappat hittills: 28 kg.
Kvarvarande: 3,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 oktober 2020:
|
1220 kcal
|
Fett: 41,06g | Prot: 102,50g | Kolh.: 102,79g.
Frukost: Piatnica Smietana, Soup with chunky veg., Milbona Smoked Cheese, Kuljanka(Lidl) Ham, Smoked and Cooked., Warburtons Wholemeal Bread (Small), Whole Milk, Coffee (Instant Powder). Lunch: Heinz Baked Beans, Sainsbury's Carrot & Coriander Soup (300g). Middag: Rice salad. Snacks/Annat: Co-Op German Smoked Cheese Slices, Kuljanka(Lidl) Ham, Smoked and Cooked., Warburtons Wholemeal Bread (Small), Heck Chipolatas, Spring Chiccken, 340 gr. mer...
|
Ökar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|